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MM解决上火长痘的实用方法

发布时间: 2023-11-14 08:01

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烦人的痘痘总会在不经意间就冒出来,不仅有失面子,还让人难受不已。这些痘痘多是因为上火导致的。还在为上火长痘痘烦恼的MM,下面小编给大家分享中医的一些祛痘妙方,让您不再为上火长痘怎么办的问题困扰。

中医认为,人一旦上火脸上就容易长包,或者发生湿疹。浑身发痒让不少人苦恼不已。其实,轻度湿疹和上火长包,可以用金银花、蒲公英煮水敷脸缓解。金银花有清热解毒、凉散风热的功效,可用于各种热性病。金银花煮水敷脸还能缓解轻度湿疹呢,有湿疹烦恼的不妨试试。

一、湿疹用金银花敷脸,就是用金银花、马齿苋、黄芩、黄精、茯苓等各20克煮水150毫升,用纱布浸在其中后拧至不滴水,敷在患处,也可以在洗澡时放在洗澡水里。但如果湿疹的皮肤出现鲜红糜烂,有组织液渗出;或呈浅红或暗红斑,皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑时,应立即到医院就诊,以免延误治疗时机。

二、蒲公英洗脸,有清热解毒的作用,针对内热引起的痤疮,甚至伴发局部红肿的痘痘有一定的作用。大家可以将20—30克蒲公英加适量水,用砂锅煎煮2次,直至约剩100毫升中药水,用纱布蘸药水后敷在脸上,每天2—3次,每次敷10—15分钟。还可以考虑再加一点金银花、白花蛇舌草等。通过喝蒲公水,或者用蒲公英洗脸可以缓解症状,但最好先寻求中医师辨证后选用。

如果是内热重,经常长痘的人群,还需要同时要清凉祛热、生津润燥,单用蒲公英洗脸的效果就不好。如果是由螨虫引发的痘痘,同时伴有细菌感染;或是痰湿体质引发的痘痘,表现为结节、囊肿、疤痕,且有大便稀溏者,不建议使用蒲公英,最好在医生的指导下积极治疗,同时要健脾胃,多吃些山药、薏仁等食物。

中医提醒大家,如果发现有皮肤疾病,应当及时就诊,在医生的指导下正确服用相应的药物。过敏体质者最好不要用此方法,以免出现过敏症状。另外,为了避免长痘痘,就要做好日常护理,具体做法如下:

1、饮食注意清淡,少吃油腻、辛辣的食物,多喝水,多吃水果;

2、尽量不要用手去碰脸,因为手会把细菌带到脸上;

3、充足的睡眠:保证22:00~3:00之间的睡眠。睡觉就是美容,睡眠不足也会导致痘痘滋生的;

4、空气保湿:在办公室的话建议带喷雾喷喷,并且要用手拍干或用面纸吸干。还有就是倒一大杯水放在面前,可以增加空气湿度。

以上是关于上火长痘怎么办的内容介绍,小编提醒,如果服用中药的一定要在医生的确诊指导下服用,不要盲目使用凉药。为了更好的预防上火长痘,一定要注意保证休息,还要多运动,多喝水排毒。

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