吃辣椒胃疼，可以喝温牛奶、纯牛奶、酸奶等，能够起到一定的缓解作用。但若疼痛症状比较严重，还需要及时就医治疗。
1、温牛奶：如果在平时的生活当中吃了过多的辣椒，可能会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃部烧灼感以及疼痛的症状。此时可以适当喝一些温牛奶，能够中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛的症状；
2、纯牛奶：纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适当饮用后能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。纯牛奶属于流质食物，适当饮用后还能够保护胃黏膜，减轻辣椒对胃黏膜造成的损伤；
3、酸奶：酸奶中含有大量的益生菌，适当饮用后能够调节肠道菌群平衡，改善便秘的情况。而且酸奶中的乳糖酶含量也比较高，在喝了之后能够促进消化吸收，对于缓解吃辣椒引起的胃疼也有一定帮助；
4、其他情况：如果吃辣椒胃疼的症状比较严重，通过喝温牛奶或纯牛奶并不能够得到有效的缓解，则需要及时就医治疗。可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
日常生活中应避免过量食用辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等。同时应注意饮食清淡，可适量进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
