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行为训练可以治好早泄吗

发布时间: 2024-01-01 15:30

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行为训练包括盆底肌肉训练、呼吸控制训练、挤压训练,以及橡皮球运动等,对于由于心理因素导致早泄的患者,可以在医生指导下通过相应的行为训练,来改善早泄的症状,但通常无法完全治好。

1、盆底肌肉训练:建议有规律地进行收缩肛门和外展的动作,并且收缩时不要收缩过快,每次可以坚持10秒钟,每天可以反复进行操作,经过一段时间的训练后,盆底肌肉的张力会得到一定改善,从而提高控制射精的能力,延长性生活时间,进而改善早泄的症状;

2、呼吸控制训练:有尿意时可以尝试控制一下呼吸,待有要射精的感觉时,再缓慢地吸气,等待射精感觉消失后再继续吸气,反复循环操作后可以提高控制射精的能力,从而缓解早泄的症状;

3、挤压训练:可以在性交时戴个避孕套,通过挤压龟头来降低敏感度,从而延长性生活时间,也可以在阴茎还没有软缩时将避孕套挤下,待兴奋高涨后再继续抽出,从而提高控制射精的能力,缓解早泄的症状;

4、橡皮球运动:可以在性交时戴一个橡皮球,通过不断地摩擦阴茎来降低敏感度,从而延长性生活时间,也可以缓解早泄的症状。

行为训练一般需要长期坚持才能有效果,中途停止可能会导致控制射精的能力下降,从而加重病情。除此之外,早泄患者还可以遵医嘱通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗,药物治疗主要包括5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸达泊西汀片等,手术治疗主要包括阴茎背神经选择性切断术、阴茎假体植入术等。

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