行为训练包括盆底肌肉训练、呼吸控制训练、挤压训练，以及橡皮球运动等，对于由于心理因素导致早泄的患者，可以在医生指导下通过相应的行为训练，来改善早泄的症状，但通常无法完全治好。
1、盆底肌肉训练：建议有规律地进行收缩肛门和外展的动作，并且收缩时不要收缩过快，每次可以坚持10秒钟，每天可以反复进行操作，经过一段时间的训练后，盆底肌肉的张力会得到一定改善，从而提高控制射精的能力，延长性生活时间，进而改善早泄的症状;
2、呼吸控制训练：有尿意时可以尝试控制一下呼吸，待有要射精的感觉时，再缓慢地吸气，等待射精感觉消失后再继续吸气，反复循环操作后可以提高控制射精的能力，从而缓解早泄的症状;
3、挤压训练：可以在性交时戴个避孕套，通过挤压龟头来降低敏感度，从而延长性生活时间，也可以在阴茎还没有软缩时将避孕套挤下，待兴奋高涨后再继续抽出，从而提高控制射精的能力，缓解早泄的症状;
4、橡皮球运动：可以在性交时戴一个橡皮球，通过不断地摩擦阴茎来降低敏感度，从而延长性生活时间，也可以缓解早泄的症状。
行为训练一般需要长期坚持才能有效果，中途停止可能会导致控制射精的能力下降，从而加重病情。除此之外，早泄患者还可以遵医嘱通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，药物治疗主要包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，手术治疗主要包括阴茎背神经选择性切断术、阴茎假体植入术等。
