行为训练包括盆底肌肉训练、呼吸控制训练、间停训练、挤压训练等，对于大多数早泄患者可以取得一定的治疗效果，但如果患者为重度早泄，则可能通过行为训练无法治好。
1、盆底肌肉训练：患者可以通过收缩肛门的动作，反复锻炼，增强盆底肌肉的力量，增强控制射精的能力，以及对射精的控制力，从而改善早泄的症状;
2、呼吸控制训练：患者在性交时，可以通过深呼吸运动，调整呼吸频率，延长单次屏气时间，从而增强控制射精的能力，以及延长性生活时间，改善早泄的症状;
3、间停训练：患者在性交时，可以先暂停阴茎的抽出时间，待软弛后再继续抽出，可以提高控制射精的能力，从而改善早泄的症状;
4、挤压训练：患者可以在排尿时收缩盆底肌肉，控制排尿，等待片刻后再继续排尿，可以提高控制射精的能力，从而改善早泄的症状;
5、其他行为训练：患者还可以通过动停技术、挤压法、冰冻疗法等方式来改善早泄症状。
行为训练需要在专业医生指导下进行操作，严格掌握操作过程，避免动作不规范或性生活时间过长等情况，以免出现不良后果。对于重度早泄的患者，由于可能无法忍受阴茎被抽出的时间太长，或因害怕出现阴茎损伤等情况而导致情绪紧张，会出现更加加重早泄的情况，因此建议患者及时到医院就诊，由医生根据情况给予相应治疗。
