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反流性咽喉炎适合吃啥饼干

发布时间: 2023-11-16 15:45

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反流性咽喉炎适合吃清淡、易消化的饼干,以及酸奶、坚果等食物。反流性咽喉炎是由于胃内容物反流到咽喉部,刺激损伤咽部黏膜,引起的咽喉部炎症,一般会表现为咽喉部疼痛、声音嘶哑、咽喉异物感、咳嗽等症状。

1、清淡、易消化的饼干:如馒头、花卷、面包等,这类食物一般不会刺激胃肠道,也不会导致咽喉部分泌物增加,反而还可以补充营养,但是要注意不要吃得过多,以免引起消化不良;

2、酸奶:酸奶含有丰富的蛋白质和钙,不仅能够保护胃黏膜,还可以促进胃肠道蠕动,帮助胃内食物消化,减少胃酸刺激,因此对于反流性咽喉炎患者,平时可以适量吃酸奶;

3、坚果:如核桃、开心果、花生、榛子等坚果,含有丰富的微量元素和膳食纤维,能够帮助促进胃肠蠕动,有利于肠内食物的消化、吸收,而且坚果比较软,不会刺激咽喉部;

4、水果:如香蕉、苹果、猕猴桃等,含有丰富的维生素C,能够帮助增强体质,促进疾病恢复。但是也需要注意,尽量避免吃过甜的水果,如榴莲、菠萝蜜等,以免刺激胃酸分泌过多,而加重反流性咽喉炎的病情。

反流性咽喉炎患者平时要避免吃辛辣、刺激的食物,如麻辣烫、辣椒等,以免刺激咽喉部黏膜,导致病情加重。建议患者多喝温水,有助于缓解咽喉部炎症,还可以稀释痰液,帮助痰液排出。患者平时要注意休息,避免熬夜和过度劳累,不要暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。

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