月子里坐着，通常不会导致子宫下垂。子宫下垂一般由于多产、体质虚弱、腹压增加等原因，引起的子宫脱垂，通常会表现为腰部酸痛、下坠感等症状，严重者可能会出现行动受限、排尿困难等。
1、腰部酸痛：由于产后恢复期韧带松弛，在坐着的时候可能会出现腰部酸痛的感觉，但是通过休息一般可以恢复。建议在产后恢复期间注意休息，尤其是要保证充足的睡眠和营养;
2、下坠感：由于在怀孕期间子宫逐渐增大，可能会压迫周围的脏器，导致在坐着的时候出现下坠的感觉，但是下坠的感觉一般会在分娩后逐渐消失;
3、行动受限：由于分娩时疼痛，可能会导致产妇行动不便，或者由于心理障碍，出现不敢走动的情况，从而导致月子里坐着时出现行动受限的情况。建议产妇在坐月子期间注意休息，尽量不要卧床，可以适当地进行活动;
4、排尿困难：由于子宫下垂导致盆腔脏器位置改变，从而影响到膀胱的位置，导致在坐着的时候出现尿潴留的现象，所以产妇在坐着的时候可能会出现排尿困难的情况。
建议产妇在医生的指导下进行盆底肌康复治疗，可以有效地改善产后盆底肌松弛的情况。另外产妇在月子期间还要注意卫生护理，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，促进身体恢复。
