月子里老坐着，可能会导致子宫下垂。主要是因为产后恢复期，产妇身体各个器官功能还没有完全恢复，尤其是盆底肌肉，如果长期坐着不活动，可能会出现子宫下垂的情况。
1、不会下垂：无论是顺产还是剖宫产，产后都需要休息一段时间，身体才能逐渐恢复。一般大约2个月时，产妇的盆底肌肉才能够恢复到正常的生理状态，在此期间产妇应避免久坐、久站。如果身体已经恢复，在坐月子期间老坐着，一般不会导致子宫下垂。但是长期处于坐着的状态，可能不利于血液循环，会阴部肌肉收缩不佳，可能导致子宫下垂;
2、会下垂：如果是顺产分娩的产妇，在产后大约6周时，身体才能逐渐恢复正常。如果这时经常坐着，由于腹压增加，子宫韧带可能因此受到过度牵拉，而出现子宫下垂的情况。
,无论产后多久，产妇在坐月子期间都应进行适当活动，比如可以练习腹式呼吸，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘。而且也可以选择站立、蹲坐等姿势，以免出现子宫下垂的情况。产妇要注意个人卫生护理，经常换洗贴身衣物、护垫等，可以避免引起感染。另外，在饮食上应尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免影响身体恢复。
