月子里坐着容易子宫下垂吗

月子里坐着一般不会导致子宫下垂，子宫下垂在临床上通常是指子宫脱垂，一般是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉松弛或薄弱，不能为子宫提供足够支撑所导致。

女性在生产后身体会比较虚弱，容易导致抵抗力下降，且此时盆腔筋膜、韧带、肌肉等组织会处于松弛或薄弱的状态。如果此时过早从事体力劳动，特别是重体力劳动，而且没有加强营养，身体过度肥胖等，可能会导致腹内压增加，容易诱发子宫脱垂。

子宫脱垂可分为轻度、中度、重度，对于轻度子宫脱垂的女性，平时应避免做增加腹压的动作，如剧烈咳嗽、打喷嚏等，可以适当进行提肛运动，有利于锻炼盆底肌，改善子宫脱垂的现象。中度子宫脱垂的女性，可以适当进行盆底肌功能锻炼，增加盆底肌肉韧带的厚度，以增强其对子宫的支撑作用。如果是重度子宫脱垂的女性，或者保守治疗效果不佳，则可以通过手术进行治疗。

建议女性在产后避免过早从事体力劳动或体育锻炼，尤其是重体力劳动，并且在产后要保持良好的心态。如果在产后出现阴道持续性出血、恶露不净等情况，则应及时到医院就诊。