如果吃了个玉米消化不良，可能会出现胃肠胀气、食欲不振、口臭、营养不良等症状。如果出现不适症状，建议尽早前往医院的消化科就诊，以免延误治疗。
1、胃肠胀气：玉米含有较为丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。如果吃了个玉米消化不良，体内的食物可能无法及时消化、吸收。而胃肠道内的食物堆积过多，可能引起胃肠道内的压力增高，容易引起腹部胀气、腹痛等症状，还伴随着食欲不振等表现。这种情况下，可以适当按摩腹部或者适当运动，以促进食物的消化和吸收;
2、食欲不振：虽然玉米含有较为丰富的营养物质，但是其中的膳食纤维不易消化。如果吃了个玉米消化不良，胃肠道则较为干燥，可能出现食欲不振的情况。此时建议适当按摩腹部或者适当运动，以促进食物的消化;
3、口臭：如果吃了个玉米消化不良，食物堆积于胃肠道内，在胃酸的作用下，其中的可分解的腐败物质可能会产生异味，容易导致口臭。此时建议适当清洁口腔，以改善口臭症状;
4、营养不良：由于玉米中含有较为丰富的营养物质，即蛋白质和维生素。如果吃了个玉米消化不良，通常无法补充机体所需的营养物质。即使喜爱玉米，也无法补充所需的能量。这种情况下，可能造成身材消瘦、乏力等症状，甚至造成免疫力降低或者贫血等情况。建议适当调整饮食结构，以保证营养物质的及时补充。
