吃了包子是否会消化不良，通常与进食量、个人体质等因素有关。若只是少量吃包子，且自身胃肠功能较好，则一般不会引起消化不良。但如果大量吃包子，或自身胃肠功能较差，则可能会出现消化不良的情况。
1、不会：包子属于一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。如果平时只是少量吃一些包子，并且自身胃肠功能比较好，胃肠道蠕动较快，此时并不会对胃肠道造成负担，也不会引起消化不良；
2、会：如果平时不注意饮食习惯，一次性吃过多的包子，可能会加重胃肠道负担，导致食物不能及时被消化和吸收，从而引起消化不良的情况。另外，如果本身存在胃肠疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，在患病期间吃过多的包子也容易引起消化不良。此类患者会出现腹胀、腹痛等症状，还可能会伴有恶心、呕吐等情况。
,日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食或进食过多不易消化的食物。如果出现了消化不良的情况，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
