多吃燕麦一般不会得肾病，燕麦中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及矿物质等，多吃燕麦可以补充身体所需的营养，但注意不能多吃，如果多吃燕麦导致大量的蛋白质、膳食纤维等在体内堆积，不能被胃肠道吸收消化，反而会增加胃肠道负担，从而诱发消化不良、便秘等症状。
一、燕麦的功效：
1、缓解疲劳：因为燕麦中含有的维生素B1和维生素B12，可以维持神经、肌肉的正常功能，所以多吃燕麦可以缓解疲劳;
2、促进肠胃蠕动：因为燕麦中含有的膳食纤维，具有促进肠胃蠕动的功效，多吃燕麦可以改善便秘;
3、减肥：因为燕麦中含有丰富的粗纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，而且燕麦属于粗粮中的一种，多吃能够起到减肥的效果;
4、其他：燕麦中含有精氨酸，可以辅助降低血糖和血脂。
二、燕麦的禁忌：
1、不宜多吃：因为燕麦含有丰富的粗纤维等成分，如果过量吃燕麦，大量粗纤维堆积在胃肠道内，不能被胃肠道消化和吸收，可能会增加胃肠道负担，从而诱发消化不良、便秘等症状;
2、腹泻：如果多吃燕麦，里面的粗纤维可能会加快胃肠蠕动，从而加快排便次数，对于腹泻患者而言，可能会加重病情;
3、过敏：如果对燕麦过敏，则吃了燕麦后可能会出现皮肤瘙痒等过敏症状。
在吃燕麦时需要注意将燕麦清洗干净，如果燕麦长时间存放在潮湿环境中会出现霉变情况，此时不能吃，以免引起食物中毒。
