吃了橙子出现胃疼、胃灼热，可能是由于橙子刺激导致，也可能是由于胃炎、消化不良等引起。当停止吃橙子后，症状缓解，可继续观察。若无改善，则建议及时到医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗。
1、橙子刺激：橙子中含有大量酸性物质，如果空腹吃过多橙子，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼、胃灼热的症状。此时可停止吃橙子，并适量喝温水稀释胃酸，症状可逐渐缓解;
2、胃炎：橙子属于酸性水果，吃过多橙子可能刺激胃酸分泌，导致反酸、胃疼、胃灼热等症状，同时还可伴有恶心、呕吐等。此时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，以及铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜，帮助缓解症状;
3、消化不良：可能由于吃过多橙子，导致消化不良，引起胃疼、胃灼热，还可伴有腹胀等症状。此时可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化，也可适当按摩腹部促进胃肠蠕动;
4、其他：如患有胃溃疡，本身就会引起胃疼、胃灼热的症状，吃橙子后症状可能会加重，通常由于幽门螺杆菌感染导致，可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、甲硝唑片等药物进行治疗。
应注意胃部保暖，避免着凉，注意饮食习惯。对于本身患有疾病的人群，应及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。
