怎样预防和缓解白内障

白内障是由晶状体混浊导致的视力障碍，目前认为引起白内障的主要原因有遗传与代谢因素、外伤与中毒、辐射、免疫与代谢异常、药物等，可通过避免诱发因素，预防和缓解白内障。

1、遗传与代谢因素：主要是染色体遗传，以及代谢性疾病，如糖尿病、低钙血症等，要注意避免这些因素诱发疾病，做到优生优育，降低白内障的发病率;

2、外伤与中毒：避免头部外伤，避免服用影响晶状体代谢的药物，如磺胺类药物，以及避免接触强光照射;

3、辐射：减少户外活动，特别是在强光下活动，同时避免从事炼钢厂、电焊厂等具有强光辐射的工作;

4、免疫与代谢因素：如干燥综合征、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，会引起晶状体代谢紊乱，继而引起白内障，建议患者注意保护眼睛，避免出现眼睛干涩、酸胀等症状，一旦出现症状应及时就诊治疗;

5、药物：避免应用能量合剂和类固醇类药物，如维生素C、维生素B等药物，因为长期使用上述药物，可能会导致晶状体混浊加重，应尽量避免在不规范的地方使用药物或者自行用药;

6、其他：注意戒烟酒，避免吸入二手烟，同时注意避免接触放射性物质。

目前没有可以预防和缓解白内障的药物，但一旦患上白内障，只能延缓病情进展，减少并发症的发生。如果患者诊断白内障，建议尽早就医治疗。