骨质增生是由于关节退变、劳损等导致，患者会出现疼痛、活动受限等症状。按摩可以促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的不适症状，但需注意应在专业医生指导下进行。
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1、按揉法：取坐位或仰卧位，将拇指指腹放在患处，以适当力度按揉3-5分钟，以局部有酸胀感为佳；
2、拿捏法：取坐位或仰卧位，将拇指指腹放在患处，然后双手握拳，在患处做拿捏动作3-5遍；
3、推法：取坐位或仰卧位，将掌心放在患处，以适当力度从轻到重做推法3-5遍；
4、滚法：取坐位或仰卧位，将手掌放在患处做环形滚动动作3-5遍；
5、弹拨法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹在患处做弹拨动作3-5遍；
6、拍打法：取坐位或仰卧位，用手掌在患处做拍打动作3-5遍。
还可以配合其他治疗方式辅助治疗骨质增生。如针灸治疗可起到舒筋通络的作用，适用于早期的骨质增生患者。若疼痛症状严重时还可遵医嘱服用非甾体抗炎药止痛，如双氯芬酸钠缓释片等。如果保守治疗效果不佳，则需要通过手术切除骨质增生部位。
