骨质增生按摩基本手法

骨质增生患者可遵医嘱进行按摩，常用的按摩手法包括按揉法、拿捏法、推法、摩法等。但骨质增生患者在进行按摩时，应前往正规医院的中医科就诊，并在专业医生的操作下进行。

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1、按揉法：即用手掌或手指，在患处做轻柔缓和的环形按揉，以有酸胀感为佳。此法适用于关节肿胀疼痛者；

2、拿捏法：即用拇指与其余四指相对用力，将关节周围的软组织提起并轻轻抖动，反复操作3-5次。此法适用于关节僵硬、活动受限者；

3、推法：即用手掌或手指，在患处做直线推动，由轻到重，由慢到快。此法适用于关节肿痛明显者；

4、摩法：即用手掌或手指，在患处做轻柔缓和的环形摩擦，以皮肤微红为佳。此法适用于关节肿胀明显者；

5、其他：如点压法、弹拨法等。其中点压法是用手指或手掌，在患处做点状按压，以有酸胀感为佳。弹拨法是用手指或手掌，在患处做轻柔缓和的弹拨动作，以有酸胀感为佳。

骨质增生患者在进行按摩后，还应注意休息，避免劳累以及剧烈运动。同时注意保暖，避免受凉加重病情。如果出现不适症状时应及时就医治疗。