2型糖尿病患者可以吃白米饭，但是需要注意适量。主要是因为白米饭属于主食的一种，对血糖的影响较大。如果进食过多，容易导致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食方面，主要是注意控制总热量，以及限制含糖量、油脂类食物的摄入。
1、控制总热量：2型糖尿病患者需要注意对每天摄入的总热量进行控制，以便于维持正常的血糖水平。建议2型糖尿病患者将每日摄入的总热量等于理想体重、活动量或者工作活动强度等，计算出每日所需要的总热量。在控制总热量的前提下，可以少量多餐、吃一些粗粮等，但必须保证血糖在正常范围内;
2、限制含糖量：2型糖尿病患者需要限制碳水化合物的摄入，而米饭等碳水化合物含量较高，进食后会被身体分解为糖类物质，从而会引起血糖升高。2型糖尿病患者要限制米饭的摄入量，尤其是精米、精面等精细加工粮食要减少摄入;
3、油脂类食物：2型糖尿病患者需要对每天所进食的油脂类食物进行控制，如肥肉、油炸食物等。因为2型糖尿病患者容易出现脂肪代谢紊乱的情况，进食过多油脂类食物容易诱发高脂血症，加重病情;
4、其他：2型糖尿病患者还要注意少吃高盐、高油脂类食物，少吃咸菜、酱菜、烧烤等。因为高盐、高油脂类食物也会使血糖升高，对身体健康不利。
2型糖尿病患者除在饮食方面进行控制外，还需要注意积极进行运动锻炼。建议2型糖尿病患者在医生指导下服用降糖药物，或是注射胰岛素进行治疗，将血糖控制在正常范围内。
