女性月经量少的原因

女性月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、营养不良、精神压力过大等原因引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致雌激素分泌不足。长期熬夜、过度节食等不良生活习惯也会干扰激素水平，使子宫内膜增生不足，表现为经期缩短或经量减少。建议通过性激素六项检查明确原因，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔操作可能造成宫腔粘连，使子宫内膜基底层受损。结核性子宫内膜炎等慢性炎症会导致内膜纤维化，影响其正常增生脱落。这类情况通常伴随周期性腹痛，需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可通过宫腔镜分离术改善。

3、卵巢功能减退：

卵巢早衰患者卵泡储备不足，雌激素水平显著下降。围绝经期女性因卵泡耗竭会出现月经量渐进性减少，可能伴随潮热、失眠等更年期症状。抗苗勒管激素检测能评估卵巢储备功能，激素替代疗法可缓解相关症状。

4、营养不良：

长期贫血、蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成，导致子宫内膜供血减少。过度减肥造成的维生素E、铁元素缺乏，会直接影响子宫内膜增殖能力。日常应保证瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物的摄入，必要时补充琥珀酸亚铁片。

3、精神压力过大：

慢性应激状态会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，引发暂时性闭经或月经稀发。焦虑抑郁等情绪问题常伴有皮质醇水平升高，这种状态持续3个月以上可能造成持续性月经异常。正念冥想、规律运动等减压方式能有效改善神经内分泌调节。

建议月经量持续减少的女性记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、卫生巾更换频率等。日常可饮用当归红枣茶调理气血，每周进行3次有氧运动促进盆腔血液循环。若伴随头痛、视力变化或泌乳等异常症状，需及时排查垂体瘤等器质性疾病。35岁以上女性出现经量锐减应检测抗缪勒管激素水平，评估卵巢储备功能。