卵泡成熟不破，通常可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等食物进行调理。但食物不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医。
1、富含雌激素的食物：如豆浆、豆腐、蜂王浆等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，适当食用后可以补充体内所需要的雌激素，有利于促进卵泡的破裂；
2、富含维生素的食物：如橙子、柚子、西红柿等，此类食物中含有丰富的维生素C和维生素E，适当食用后可以补充体内所需要的维生素，也可以促进卵泡的破裂；
3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，适当食用后可以补充体内所需要的蛋白质，也可以促进卵泡的破裂；
4、其他食物：如黑豆、洋葱等，黑豆中含有丰富的异黄酮成分，而洋葱中则含有前列腺素A成分，在一定程度上也能够起到辅助卵泡破裂的作用。
还可以遵医嘱服用促排卵药物来帮助卵泡破裂。如果患者长期没有怀孕，则需要到医院妇科就诊，完善性激素六项检查，并在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗。
