卵泡成熟不破，通常是指女性在排卵期时，卵泡发育到18-20mm，但未破裂排出。此时可以通过饮食调理、生活作息调理、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理：卵泡成熟不破的女性，在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，有助于促进卵泡破裂。同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也有助于促进卵泡破裂；
2、生活作息调理：建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免影响内分泌系统功能。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。还应避免吸烟、酗酒等不良习惯；
3、药物治疗：如果通过上述方式无法改善症状，则需要及时就医，在医生指导下使用促排卵药物进行治疗。常用药物包括氯米芬、来曲唑等，此类药物能够促使卵巢中的卵泡快速生长，并且促进卵泡破裂。如果存在多囊卵巢综合征的情况，则还需要遵医嘱服用二甲双胍等降糖药物进行治疗；
4、其他方法：如果女性出现卵泡成熟不破的情况，而且伴有月经失调的现象，则需要及时前往医院就诊，并在医生指导下服用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。
对于备孕的女性而言，在排卵期时需要注意休息，避免过度劳累。并且还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且尽量穿宽松、棉质的内裤。
