通常精子不可以在体外活动，精子的活动能力称为精液的活动力，是指精液中呈前向运动状态的精子所占的比例，正常精子要达到一定的比例，才能够使配偶受孕，而精液中有可能有精子，也有可能有非精子。
1、死精：正常精子在睾丸中产生后，会进入输精管，然后通过尿道射出体外，如果死精子达到一定比例，就会导致配偶怀孕的几率下降。所以精子不可以在体外活动，如果想要达到避孕效果，可以通过体外排精的方法;
2、有精子：正常情况下有一定量的精子存在，在排出体外时如果排出的精子是活性比较强的精子，就具有一定的受精能力，如果没有活性的精子，就不会怀孕，所以精子也不可以在体外活动;
3、弱精：弱精是指A级精子≤25%或者AB级精子≤50%，通过精液常规检查一般都可以明确诊断，但由于弱精的怀孕几率通常较低，因此也不建议通过体外排精的方法达到避孕目的;
4、无精子：无精子症是指在显微镜下没有任何精子生成，通常没有较好的治疗方法，如果感觉影响生育能力，可以通过人工辅助生殖技术帮助怀孕。
如果男性存在精子质量不佳的情况，可以通过改善生活方式、加强锻炼、戒除不良习惯等帮助提高精子质量。如果出现弱精或者无精子症，建议及时去医院男科就诊，由医生通过血常规、血生化等相关检查明确原因，然后进行针对性治疗。
