精子密度低、活力低是否能够恢复，需要根据具体情况进行分析。一般情况下，精子密度低、活力低可能是不良习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌因素所导致，部分患者有可能会恢复正常，但也有部分患者较难恢复。
1、不良习惯：男性患者经常手淫或频繁性生活，可能会导致精子密度低、活力低，此时建议戒除手淫以及性生活的习惯，积极锻炼身体，合理休息，可能会自行恢复;
2、环境因素：当温度过高，湿度过低时，可能会影响到精子的质量，可能会导致精子密度低、活力低，建议避免高温以及潮湿的环境，合理调节室温以及湿度，可能会逐渐恢复;
3、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张疾病时，血管曲张不仅会影响到睾丸部位的血液循环，还容易影响到睾丸生成精子的数量以及精子的质量，可能会引起精子密度低、活力低，当原发疾病持续治疗以后，精子密度低、活力低的情况也会逐渐恢复;
4、内分泌因素：男性患者体内缺乏微量元素时，也会影响到精子的生成以及精子的质量，可能导致精子密度低、活力低，当缺乏微量元素得到纠正以后，精子密度以及活力也会逐渐恢复;
5、其他情况：当患者存在附睾炎、前列腺炎等生殖系统疾病时，也可能会导致精子密度低、活力低，患者遵医嘱进行抗感染治疗后，精子密度低、活力低的情况也会逐渐恢复。
男性患者出现精子密度低、活力低时，应就诊于男科或泌尿外科，通过血常规检查、激素检查、尿常规检查等明确诊断，并在医生的指导下进行针对性治疗。
