产后碰凉水手指关节痛，可能与受凉、缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。
1、受凉：如果在产后不注意保暖，导致手指关节受到寒冷刺激，可能会引起局部血管收缩，出现产后碰凉水手指关节痛的情况。一般不需要特殊处理，可以使用热水泡手，或者适当按摩缓解症状；
2、缺钙：如果在产后没有及时补充钙质，导致体内严重缺钙，也可能会引起产后碰凉水手指关节痛的症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液等药物补钙，同时也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等；
3、风湿性关节炎：如果本身患有风湿性关节炎，在产后没有做好保暖措施，受到冷风刺激以后，可能会导致病情加重，从而引起产后碰凉水手指关节痛的症状。需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗；
4、类风湿关节炎：是一种以侵蚀性关节炎为主要特征的自身免疫性疾病，如果本身患有类风湿关节炎，在产后没有做好保暖措施，受到冷风刺激以后，可能会导致病情加重，从而引起产后碰凉水手指关节痛的症状。需要遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。还应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
