精子活力低下的男性不能吃辛辣刺激性食物、高油脂类食物、腌制类食物，以及吸烟、酗酒，还有药物。精子活力低下可能是由于长期熬夜、饮酒或缺乏运动等原因导致，建议及时去医院男科就诊，完善精液常规检查等明确诊断。
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、生姜等，由于长期食用此类食物，可能会导致身体上火，由于身体内存在炎症，可能会影响精子的质量，从而导致精子活力低下，所以精子活力低下的男性要避免食用辛辣刺激性食物;
2、高油脂类食物：如肥肉、炸鸡等，由于高油脂类食物可能会导致出现肥胖，从而导致体内激素分泌紊乱、雄激素水平降低，还会影响精子的质量，从而导致精子活力低下，所以精子活力低下的男性要避免食用高油脂类食物;
3、腌制类食物：如咸菜、咸鱼、咸肉等，由于腌制类食物中含有较多的亚硝酸盐，长期食用可能会增加患癌概率，并且亚硝酸盐还可能会引起染色体改变，从而影响精子质量，所以精子活力低下的男性要避免食用腌制类食物;
4、吸烟、酗酒：由于香烟中含有大量尼古丁，喝酒会导致体内的激素分泌出现异常，从而影响精子生成，导致精子活力低下，所以精子活力低下的男性要避免吸烟、酗酒;
5、药物：如马来酸睾酮片等，由于药物中含有大量激素，长期服用可能会影响精子生成，导致精子活力降低，所以精子活力低下的男性要避免服用此类药物。
