精子活力低可能是不可逆的，也可能是可逆的。精子活力低下又叫弱精症，主要指的是精液中向前运动的精子数量少于32%，或者是精子活动力差，不能够达到正常水平，这就会影响生育能力。引起弱精症的原因有很多，例如生殖系统感染、免疫因素、精索静脉曲张、内分泌因素、微量元素缺乏等。
1、生殖系统感染：生殖系统感染可影响精子的质量，导致活力低下，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等;
2、免疫因素：由于免疫因素也会影响精子的活力，导致活力低下，如抗精子抗体阳性的男性，患有睾丸炎、附睾炎，产生抗精子抗体，还有一些患者患有系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病;
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸的温度升高，还会影响睾丸的功能，从而使精子的存活率降低，导致弱精症;
4、内分泌因素：男性体内缺乏微量元素，如镁、锌等，会造成精子活力降低;
5、微量元素缺乏：比如缺乏锌、硒等微量元素，也会影响精子的活力。
一些不良生活习惯也会使精子活力下降，例如经常熬夜、吸烟、饮酒、饮食不规律等。因此为了提高精子的活力，男性要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球，清淡饮食，多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、海参、动物肝脏等。
