吃了薄荷叶胃疼，可能是饮食不当、存在胃部疾病、对薄荷叶过敏等原因导致，可以根据引起的原因，通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、饮食不当：薄荷叶属于刺激性中药材，吃薄荷叶出现胃疼的症状，可能是患者长期食用辛辣、寒凉的食物，比如辣椒、冰激凌等，对胃部造成刺激引起的。此时可以通过加强饮食管理，避免吃辛辣、寒凉的食物进行缓解，同时可以多喝温开水，能够促进胃部寒气排出体外，也可以适当喝一些小米粥、蔬菜汤等温热的食物，对缓解胃疼有一定的帮助作用;
2、存在胃部疾病：如果患者本身存在胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等，吃了薄荷叶以后可能会加重对胃黏膜的刺激，导致胃疼的症状加重。患者需要及时去医院就诊，如果是胃炎引起的，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。如果是胃溃疡引起的，可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗;
3、对薄荷叶过敏：如果患者属于过敏体质，或者属于过敏体质，吃了薄荷叶以后可能会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，部分患者还会出现胃疼的症状。此时患者要立即停止服用薄荷叶，并在医生的指导下服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片进行治疗;
4、其他方式：如果在服用薄荷叶期间没有注意保暖，导致腹部受凉，也可能会出现吃了薄荷叶胃疼的症状，患者可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，对改善胃疼有一定帮助。
