精子密度低、活力低可能是长期熬夜、频繁手淫、前列腺炎、精囊炎等因素所导致，病因不同，治疗方法也存在差异，包括进行生活调整、药物治疗、物理治疗。
1、生活调整：对于精子密度低、活力低的患者，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒除手淫，合理休息，不要饮酒、吸烟，不要过度劳累。同时注意规律作息，适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球等，有助于身体健康，对于精子密度低、活力低的恢复有一定好处;
2、药物治疗：精子密度低、活力低可能是由于缺乏微量元素所引起，缺乏微量元素时会使精子分泌减少或者畸形率增高，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌片、六味五灵片等药物进行治疗，当患者出现少精症时，可遵医嘱使用左卡尼汀口服溶液、他莫昔芬片等药物进行改善;
3、物理治疗：如果是由于精索静脉曲张、前列腺炎等疾病引起的精子密度低、活力低，可在专业医生操作下进行物理治疗，如微波、射频消融术、激光等，改善睾丸局部的血液循环，促进炎症消退，有助于改善精子的质量和生存率;
4、手术治疗：如果患者是由于精索静脉曲张、前列腺炎等疾病导致精子密度低、活力低，严重影响到性生活质量，应考虑进行手术治疗，如精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等。
出现精子密度低、活力低时，建议去医院男科就诊，通过精液常规检查等明确病情，积极配合医生治疗。
