您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

神经衰弱的食疗方法有哪些

发布时间: 2023-11-13 09:48

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

想必大家都已经知道了什么是神经衰弱,那么,大家知道神经衰弱还可以用食疗的方法来治疗的吗?下面,小编就为大家带来神经衰弱的食疗方法,教大家轻松战胜神经衰弱。

下面为您介绍几款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱。

1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

2、小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

3、百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉。此为一日量,分两次食用。这款药膳有滋阴养血,补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。

4、鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦等。

以上为大家介绍的几道菜,就是专家推荐的神经衰弱的食疗方法,能够对有神经衰弱的患者做到日常生活的调节。患了神经衰弱的患者,大多数都是长期地处于精神高度紧张的状态中的群体,这些人长期爱高压中得不到缓解,容易造成心理的不适。因此,在日常生活中,要合理安排作息,即使工作再忙,也要做好生活的调整。

上述这四道常见又好吃的菜,就是最适合的治疗神经衰弱的食物。那么现在,大家对神经衰弱的食疗方法肯定有了认识,也不陌生了吧!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

神经衰弱的食疗方法有哪些?
神经衰弱的食疗方法有哪些?
根据临床统计数据得知,患上神经衰弱的人越来越多,已经成为当前社会中最常见的一种精神疾病。如果治疗不及时的话,将对患者的身心造成很大的伤害。那么,患了神经衰弱如何调理呢?下面,就让小编带大家一起去了解神经衰弱的食疗方法吧。神经衰弱,也是...[详细]
2023-11-14 06:26
神经衰弱的食疗方法您知道吗?
神经衰弱的食疗方法您知道吗?
您经常会夜里无法入睡吗?其实,您可能已经患有神经衰弱了。您知道不良的饮食可能会带来睡眠影响吗?您知道神经衰弱的食疗方法吗?今天小编会给大家介绍几种改善睡眠、提高睡眠质量,改善神经衰弱的食疗方法。牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸...[详细]
2023-11-16 05:57
治疗神经衰弱的食疗方法有哪些
治疗神经衰弱的食疗方法有哪些
很多人觉得神经衰弱不是什么大病,不用看医生,不用吃药,其实不是这样了,神经衰弱如果不及时治疗,很可能越来越来重,下面小编就给大家介绍几种治疗神经衰弱的食疗方法,给不喜欢看医生的朋友们一些帮助。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠多梦...[详细]
2023-11-16 15:59
能治疗神经衰弱的食疗方法有哪些?
能治疗神经衰弱的食疗方法有哪些?
据了解,如果人们长期处于紧张状态下,不仅容易形成紧张性睡眠障碍,而且会导致神经衰弱的发生。专家指出,神经衰弱患者通过一定的食疗方法,来帮助稳定病情。今天,小编介绍几个神经衰弱的食疗方法给大家,想了解的朋友,不妨来看看。神经衰弱的食疗方...[详细]
2023-11-14 12:16
改善神经衰弱症状的食疗方法
改善神经衰弱症状的食疗方法
神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降等各种问题。今天,小编就来给大家介绍改善神经衰弱症状的食疗方法。如果对神经衰弱食疗有兴趣的朋友,不妨来看下。心理因素是引起神经衰弱的重要因素之一,长期处...[详细]
2024-01-10 09:27
食疗丰胸方法有哪些方法
食疗丰胸方法有哪些方法
食疗丰胸主要通过调节激素水平、补充蛋白质和脂肪促进乳腺发育,常见方法包括豆制品摄入、胶原蛋白补充、坚果类食物、海鲜类食材及药膳调理。1、豆制品:大豆异黄酮具有类雌激素作用,能刺激乳腺组织生长。每日摄入豆浆300ml或豆腐100g,搭配...[详细]
2025-05-15 16:10
预防神经衰弱的食疗方
预防神经衰弱的食疗方
神经衰弱是现代人较为常见的一种病症,其多发生于心理压力过大的人群身上。那么,要想远离神经衰弱的危害,日常就要做好预防工作。下面给大家介绍预防神经衰弱的食疗方。预防神经衰弱的食疗方一、补充含铁量丰富的食物:生活中要注意铁的摄入,动物肝脏...[详细]
2024-06-02 08:21
食疗丰胸的方法有哪些
食疗丰胸的方法有哪些
食疗丰胸主要通过调节内分泌和补充营养促进乳腺发育,常见方法包括增加蛋白质摄入、补充植物雌激素、摄入健康脂肪、选择维生素丰富食物以及搭配传统药膳。1、高蛋白饮食:优质蛋白质是乳腺组织生长的物质基础,每日建议摄入150-200克。动物蛋白...[详细]
2025-05-23 12:26
丰胸食疗的最好方法
丰胸食疗的最好方法
丰胸食疗主要通过调节激素水平和营养补充促进乳房发育,常见有效方法包括增加蛋白质摄入、补充植物雌激素、摄入健康脂肪、补充维生素矿物质以及保持饮食均衡。1、蛋白质摄入:优质蛋白质是乳腺组织生长的基础物质,建议每日摄入适量瘦肉、鱼类、鸡蛋及...[详细]
2025-06-06 06:08
食疗化痰最好的方法
食疗化痰可通过白萝卜蜂蜜水、雪梨炖冰糖、陈皮普洱茶、杏仁百合粥、冬瓜薏仁汤等自然饮食调理实现。这些方法通过润肺止咳、健脾祛湿、理气化痰等机制改善痰多症状。1、白萝卜蜂蜜水:白萝卜含芥子油苷分解为异硫氰酸盐,具有消炎化痰作用,蜂蜜中葡萄...[详细]
2025-06-14 10:19
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28