宝宝消化不良可以吃的水果，主要包括苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。但是不能过量吃水果，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
1、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，适当给宝宝吃一些苹果，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以起到润肠通便的作用；
2、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素以及膳食纤维，适当给宝宝吃一些香蕉，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，对于改善消化不良有一定的帮助；
3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸以及钙元素等营养成分，适当给宝宝吃一些猕猴桃，能够补充身体所需要的营养，并且还能够促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良的症状；
4、火龙果：火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当给宝宝吃一些火龙果，能够促进胃肠道蠕动，并且还能够促进体内毒素的排出。
在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。如果宝宝出现不适症状时，则需要及时到医院儿科就诊，完善血常规检查、大便常规检查等明确诊断。
