通常情况下，如果宝宝出现腹泻的情况，在饮食上可以适量吃苹果、香蕉等富含维生素C和膳食纤维的水果。但由于每个宝宝的身体情况不同，并且病情严重程度也有所不同，因此建议家长及时带宝宝就医治疗。
1、苹果：苹果中含有丰富的果胶以及多种微量元素，如钾元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当食用有助于补充身体所需的营养物质；
2、香蕉：香蕉中含有的蛋白质、碳水化合物及钙质含量比较高，而且含有大量的水分，能够起到润肠通便的作用，从而改善大便干燥的症状，缓解便秘引起的腹胀等症状；
3、其他水果：比如火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、葡萄、梨等都比较适合在拉肚子期间食用，其中所含的营养价值较高，可以帮助人体提供能量，有利于疾病的恢复。
对于部分宝宝而言，可能还会存在乳糖不耐受的问题，则需要避免进食牛奶或奶制品类食物，以免加重不适症状。同时还要注意腹部保暖，尽量不要着凉，防止引起肠道痉挛而使腹泻更加严重。若通过上述方法无法有效控制疾病时，还需遵医嘱服用蒙脱石散进行止泻处理。
