吃辣椒辣的胃疼得厉害，可以通过喝牛奶、喝蜂蜜水、服用药物等方式进行缓解。辣椒属于辛辣刺激性食物，如果食用过多可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃部疼痛的情况。
1、喝牛奶：由于辣椒中含有辣椒素，如果食用过多可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而引起胃部疼痛的情况。此时可以适当喝一些温牛奶，能够起到中和的作用，减少辣椒素对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛的症状；
2、喝蜂蜜水：由于蜂蜜水中含有丰富的果胶以及葡萄糖等营养物质，适当饮用后能够有效促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够起到保护胃黏膜的作用。患者也可以适当喝一些蜂蜜水来缓解症状；
3、服用药物：如果患者出现明显的腹痛症状，则可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。同时还可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗，能够起到保护胃黏膜的作用，有利于病情恢复；
4、其他方式：如果患者疼痛症状比较严重，则可以通过热敷腹部的方式进行改善。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。
