小叶增生一般指乳腺小叶增生症，乳腺小叶增生症的患者出现乳房胀痛，用包菜可以适当补充维生素、蛋白质、微量元素等，通常对乳腺小叶增生症本身没有影响，不会加重乳腺小叶增生症。
1、维生素：乳腺小叶增生症的患者可以适当补充维生素，如维生素E、维生素C、维生素B2等，维生素可以促进脂肪、蛋白质的代谢，有助于改善体内激素水平，对于缓解乳腺小叶增生症有一定的作用;
2、蛋白质：如蛋白质、脂肪等，乳腺小叶增生症的患者可以适当吃蛋白质含量较高的食物，如鱼、虾、瘦肉、牛奶等，蛋白质可以补充人体所需营养，有利于身体健康;
3、微量元素：如锌、镁、钙等，乳腺小叶增生症的患者可适当吃含有微量元素的食物，可以补充人体所需的微量元素，还可以促进新陈代谢，对于缓解乳腺小叶增生症有一定的帮助;
4、其他食物：如大豆、黄豆等豆制品，含有黄酮类物质，而黄酮类物质可以降低前列腺素产生，具有抗炎、抗水肿的作用，因此适当食用豆制品，可以缓解乳腺小叶增生症患者乳房胀痛的症状。
乳腺小叶增生症的患者出现乳房胀痛时，应避免过度焦虑，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，需要保持积极乐观的心态，建议在医生指导下采用药物治疗，避免病情加重。对于症状较严重的患者，可以在医生指导下使用消乳散结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗。
