鼻炎咽炎痰多时，可以吃白萝卜粥、南瓜粥、雪梨粥、山药粥，以及其他粥类食物，有利于缓解鼻炎咽炎痰多的症状。建议患者在医生指导下合理进食，避免盲目进食。
1、白萝卜粥：白萝卜具有一定止咳化痰、清肺的作用，鼻炎咽炎痰多患者可适当进食，有利于促进身体恢复。另外，白萝卜煮粥后食用，也可在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收;
2、南瓜粥：南瓜中含有一定的维生素，如维生素B2、维生素B3、维生素C，同时含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，对于缓解鼻炎咽炎痰多有一定的好处。建议患者用清水熬煮南瓜粥食用，避免加热时间过长;
3、雪梨粥：雪梨具有一定止咳化痰的作用，雪梨川贝汤具有清热润肺的作用，适当食用雪梨粥可缓解因鼻炎咽炎痰多引起的咳嗽症状;
4、山药粥：山药具有一定补脾养胃、生津益肺的作用，山药熬粥后食用可以缓解因鼻炎咽炎引起的脾虚食少、倦怠乏力等症状;
5、其他粥类：如扁豆粥、红枣山药粥、鸡内金粥、罗汉果粥等，可以缓解鼻炎咽炎痰多的症状，但需注意避免进食过多。
鼻炎咽炎痰多的患者，除了通过食用粥类改善外，还需遵医嘱应用抗炎药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物，可以控制炎症，促进病情恢复。建议患者在日常生活中，避免过度劳累，避免熬夜等不良生活习惯。
