鼻炎咽炎在临床上均较为常见，通常情况下，鼻炎咽炎的患者对于食物或药物并没有明显的忌口，注意不吃辛辣刺激性食物、不吃过冷或过热的食物、不吃刺激性气味的食物即可。
1、不吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、花椒、酒等，此类食物会刺激咽喉部，加重鼻炎咽炎导致的咽痛、咽干、咳嗽等症状。因此鼻炎患者平时应注意不吃辛辣刺激性食物;
2、不吃过冷或过热的食物：过冷的食物容易导致机体出现寒战的现象，可能会加重鼻炎症状，而过热的食物也容易引起咽喉部不适，还会加重咽炎症状。因此应注意避免吃冰淇淋、饮料等食物，也避免吃刚从冰箱拿出来的食物;
3、不吃刺激性气味的食物：如大蒜、韭菜等，存在刺激性气味的食物可能会刺激鼻腔以及咽部黏膜，而不利于鼻炎和咽炎的恢复，因此应尽量避免吃此类食物;
4、其他忌口：如果患者对牛奶过敏，则无论是否患有鼻炎和咽炎，均不能喝牛奶，以免诱发过敏反应，出现皮疹、腹泻等症状。
鼻炎和咽炎的患者应注意适当多喝水，可缓解咽部干燥的情况，还应适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等。患者还应注意戴口罩，减少外界环境对鼻腔或咽部的刺激，有利于缓解鼻炎和咽炎的症状。
