月子里喝白酒一般不可以去宫寒，此方法并没有科学依据，建议女性避免盲目使用偏方，以免对身体健康造成影响。此类人群可以在医生指导下，通过饮食调理、物理调理或者药物调理的方式来改善宫寒。
1、饮食调理：女性出现宫寒可能是由于外来寒邪侵袭、长期吃生冷寒凉的食物导致，女性会出现痛经、月经有血块、四肢冰凉等症状。此时可以在医生指导下，使用艾叶、生姜等中药材泡水喝，以起到温经散寒、祛湿除寒的作用，还可以使用热毛巾或者热水袋热敷腹部，对于改善宫寒有一定的辅助作用;
2、物理调理：如果女性在月子里出现宫寒，也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等物理方式来调理，可以选择关元、足三里以及三阴交等穴位，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用，而且还能够使局部的血液循环得到改善，对于去宫寒有一定的帮助;
3、药物调理：如果经过上述方法调理后，宫寒症状并没有得到改善，还可以在医生指导下服用桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗，此类药物具有暖宫调经、活血化瘀的功效，对于去宫寒也有一定的效果;
4、其他调理：女性在坐月子期间还需要做好保暖工作，注意保证营养均衡，可以适当吃些补气血的食物，如红枣、枸杞等，对于改善宫寒也有一定的帮助。还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，对于改善宫寒也有一定的帮助。
