吃了蛋白粉想呕吐，可能是正常现象，也可能是不正常的现象。如果只是偶尔出现这种情况，通常属于正常现象，不需要特殊处理。但如果经常出现这种情况，则考虑是不正常的现象，建议及时到医院就诊。
1、正常现象：蛋白粉中含有丰富的蛋白质，如果一次性吃太多蛋白粉，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的情况，导致患者出现恶心、呕吐等症状。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者可以通过适当运动的方式促进胃肠道蠕动，缓解不适症状；
2、不正常现象：如果本身患有胃部疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等，在吃完蛋白粉后可能会刺激胃黏膜，从而引起胃痛、腹胀以及反酸等症状，并且还会伴有恶心、呕吐等情况。此时则属于不正常的现象，需要及时去医院进行检查并治疗。如果是慢性胃炎引起的，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。如果是胃溃疡引起的，则可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
,在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
