2型糖尿病每天运动量多大

2型糖尿病患者每天运动量多大，需要根据其年龄、心脏情况、病情严重程度等多种因素来综合判断。如果是50岁以下的患者，心肺功能相对较好，没有其他并发症，每天的运动量可在1200-2000千卡左右。如果是50岁以上的患者，心脏功能相对较差，每天的运动量可以在1000-2000千卡左右。

1、年龄：如果患者是50岁以下的患者，没有合并其他疾病，每天的运动量可以从1200千卡左右逐渐增加。如果患者是50岁以上，合并心脏疾病或其他疾病，如肥厚型心肌病、冠心病等，每天的运动量就要相应减小，可以从1000千卡左右减少运动量;

2、心脏情况：如果患者没有心脏疾病，没有出现心衰等情况，心脏功能比较好，每天的运动量可以逐渐增加，可以循序渐进地增加运动量，不要操之过急，避免出现不适症状;

3、病情严重程度：如果患者病情并不严重，没有出现严重的心脏并发症，日常生活中也没有较大的活动限制。如果患者病情比较严重，已经出现了心衰等情况，且活动量较大时容易出现心悸、呼吸困难等不适症状，则每天的运动量需要相应减少;

4、其他：如果患者肥胖或超重，每天的运动量需要相应减少，因为肥胖或超重人群进行剧烈运动时，容易诱发高血压、心脏病等疾病。如果患者存在感冒等情况，则不建议每天进行运动，以免导致感冒症状加重，需要注意适当休息。