吃了菜豌豆胃疼，可能是因为菜豌豆不卫生，也可能是因为自身消化不良或者本身患有胃部疾病所致。一般可以通过热敷、按摩、适当运动、药物治疗的方式进行缓解。如果经常出现胃疼的情况，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
1、热敷：吃了菜豌豆胃疼，可以使用热毛巾或者热水袋对胃部进行热敷，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解胃疼的症状;
2、按摩：也可以适当对腹部进行按摩，从右侧向左侧进行按摩，在一定程度上能够缓解胃疼的症状;
3、适当运动：吃了菜豌豆胃疼也可以适当进行运动，如散步或者快走，增加胃肠蠕动，促进食物消化，也能够缓解胃疼的症状;
4、药物治疗：如果自身患有消化不良，可遵医嘱服用助消化的药物进行治疗，如健胃消食片。如果患者本身患有胃炎或者胃溃疡等疾病，则建议遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够有效改善胃疼的症状。
日常生活中需要注意个人饮食，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、软面条等，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，从而出现胃疼的症状。
