您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

2型糖尿病的主食标准

发布时间: 2023-11-16 06:40

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

2型糖尿病患者主食标准,一般建议每天摄入量为250-400g。但具体主食量需要根据患者的体重、年龄、性别等进行综合判断,不能一概而论。

1、体重:对于超重或肥胖的2型糖尿病患者,建议每日碳水化合物摄入量在300-350g之间,其中约一半是来自于主食;

2、年龄:对于年龄较小的2型糖尿病患者,由于生长发育较快,对营养物质的需求较高,因此可适当增加碳水化合物的摄入量,如每日碳水化合物摄入量在450-600g之间;

3、性别:对于女性2型糖尿病患者而言,由于其体内脂肪含量较低,且肌肉相对较多,因此可以适当减少碳水化合物的摄入量,如每日碳水化合物摄入量在350-450g之间;

4、其他因素:对于妊娠期的2型糖尿病患者而言,在整个孕期需控制总热量的摄入,并且要保证碳水化合物的充足供应。通常情况下,每日碳水化合物摄入量应达到1.8-2.0g/kg体重。在饮食上还要注意粗细搭配,适当多吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等。

除上述情况外,在日常生活中建议2型糖尿病患者还需避免食用含糖量高的食物,如蛋糕、巧克力等。同时还需要遵医嘱服用降糖药物治疗,如二甲双胍片、格列齐特片等。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

2型糖尿病每天主食量标准
2型糖尿病每天主食量标准
2型糖尿病患者每天主食量需控制在200-250克,即一天三餐中的碳水化合物含量不超过150克,而且要尽量将总量控制在与活动量相当的范围内,即保持在140-200克。2型糖尿病患者的饮食应该为五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、蛋类等,要根据患...[详细]
2023-11-13 14:00
2型糖尿病的主要主食
2型糖尿病的主要主食
2型糖尿病患者,饮食上需注意控制总热量的摄入,主食可选择低升糖指数的食物,如燕麦、玉米、荞麦等。但具体选择哪种食物作为主食,应根据个人情况而定。1、燕麦:燕麦属于低升糖指数食物,且富含膳食纤维,有助于降低餐后血糖水平。燕麦中还含有丰富...[详细]
2023-11-15 08:28
2型糖尿病禁忌主食
2型糖尿病禁忌主食
2型糖尿病患者是需要禁忌高淀粉以及高糖食物,也就是需要禁忌高脂肪、高盐、高胆固醇食物。因为2型糖尿病患者的胰岛功能较差,导致血糖无法控制在正常范围内,如果吃过多高糖和高脂肪食物,容易导致血糖升高,造成血管以及神经的损伤。1、高淀粉食物...[详细]
2023-11-16 09:32
2型糖尿病可吃主食
2型糖尿病可吃主食
2型糖尿病患者可以吃米饭、馒头、小米、荞麦面、玉米面等主食。2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量,所以需要合理分配饮食,并且需要适当运动,以免导致血糖波动过大。1、米饭:100g的米饭中碳水化合物含量大约在50%,升糖指数比较高,所以糖...[详细]
2023-11-15 16:45
2型糖尿病每日主食为
2型糖尿病每日主食为
2型糖尿病患者每日主食摄入量一般为200-250g,肥胖或超重的患者需要适当减少,过量的主食摄入会导致血糖水平升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者除控制主食外,还需要适当补充蛋白质、膳食纤维等。1、主食:2型糖尿病患者每日主食摄入...[详细]
2023-11-15 14:38
2型糖尿病每日主食
2型糖尿病每日主食
2型糖尿病患者每日主食需要根据体重来计算,一般每日主食需要小于100g。2型糖尿病患者在日常生活中,应严格控制每日摄入的总热量,少食多餐、避免暴饮暴食,适当进行运动锻炼。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞出现自身免疫破坏,导致胰岛素分泌不足...[详细]
2023-11-14 16:34
2型糖尿病能吃的主食
2型糖尿病能吃的主食
2型糖尿病患者,在血糖控制良好的情况下,每日主食的摄入量可以在200-250g,肥胖患者应略少,而糖尿病急性发作的患者,每日主食摄入量应控制在150g以下。主食是碳水化合物的主要来源,每50g碳水化合物由4.0g碳水化合物和6.5g糖...[详细]
2023-11-18 13:03
2型糖尿病的主食是什么
2型糖尿病的主食是什么
2型糖尿病患者主食的选择,主要根据患者的血糖控制情况、体重、身高、体力活动量等进行综合判断。对于2型糖尿病患者,建议选择低升糖指数的主食,如荞麦面、燕麦片、玉米面、小米等。1、荞麦面:荞麦面中含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃肠道对葡萄糖...[详细]
2023-11-16 12:57
2型糖尿病可以吃的主食
2型糖尿病可以吃的主食
2型糖尿病患者主食的选择,通常可以分为粗粮类、杂粮类、豆类、花生类等。2型糖尿病患者多表现为胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是由于胰岛素的相对不足,或者胰岛素的不敏感性,导致进餐后血糖无法被充分利用,而出现血糖升高。1、粗粮类:日常生活中常见的...[详细]
2023-11-14 06:28
2型糖尿病可以不吃主食吗
2型糖尿病可以不吃主食吗
2型糖尿病患者不建议不吃主食,主食是碳水化合物的主要来源,摄入过多的主食会导致血糖水平升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者的饮食应该为营养均衡的膳食,建议摄入的主食量以每日总热量为标准,蛋白质、脂肪、碳水化合物及其他营养物质应按比...[详细]
2023-11-15 08:27
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28