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如何去除舌苔厚白

发布时间: 2023-11-16 09:33

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舌苔厚白是中医常见的证候,多见于体内有湿热、痰浊等病理产物。如果出现舌苔厚白的情况,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调理:舌苔厚白可能是由于脾胃虚弱导致,可以适当吃一些健脾益气的食物,如山药、薏米仁、芡实等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、西红柿等。同时注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等;

2、药物治疗:如果通过饮食调理没有得到改善,可以在医生的指导下服用中药进行治疗,如参苓白术散、人参健脾丸等。还可以遵医嘱使用中成药进行治疗,如藿香正气水、清胃黄连丸等;

3、其他方法:除上述治疗方法外,还可采用刮舌法去除舌苔厚白的症状。首先用温开水漱口后将舌头伸出口外,然后用消毒棉签或牙刷轻轻擦拭舌苔,并反复多次清洁干净即可。也可使用具有去火作用的漱口水漱口,如金银花茶、菊花茶等。

在日常生活中要注意口腔卫生,早晚按时刷牙,并且饭后要及时漱口。平时要保持心情舒畅,避免情绪过于激动或紧张。

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