精子活力低可以通过运动调理，但效果通常不明显。精子活力低下是指具有正常精子，但是精子的运动能力较弱或者不运动。出现此类情况，建议及时就医进行检查，明确原因后进行针对性治疗。
一、运动调理：
精子活力低下可能是长期大量吸烟、饮酒，以及长时间处于高温、高噪音的环境中，或者经常接触化学毒物等原因所导致。通过适量运动，如跑步、爬山、打球等，可以加强机体营养，对于精子活力提高有一定的辅助作用。
二、药物治疗：
1、中药：如黄芪、党参、人参、枸杞子等，这些中药材均具有补肾的作用，可以增强精子活力。如果是由于肾虚精亏所引起的精子活力低，可在医生的指导下应用上述中药材;
2、西药：如左卡尼汀口服液等，具有抗氧化的作用，可以一定程度上提高精子活力。
如果精子活力低下是由生殖系统感染所导致，如附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等，则需要遵医嘱服用抗生素治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等。如果是由于精索静脉曲张，或者睾丸发育不良等原因所导致，可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，必要时需进行手术治疗。
还可以通过针灸、推拿等方法治疗。在日常生活中要饮食规律、作息规律，避免熬夜以及过度劳累，戒烟戒酒，同时避免饮食辛辣、刺激性食物。
