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2型糖尿病能吃大樱桃吗

发布时间: 2023-11-16 13:32

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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量食用大樱桃。如果血糖控制不达标,建议不要吃大樱桃,在血糖达标后再少量食用。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意控制饮食、适当运动,在水果方面没有明确的禁忌,但是也要注意不要一次性吃太多大樱桃,同时吃水果后要注意监测血糖。

1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者通过饮食、运动把血糖控制在比较好的状态,比如空腹血糖控制在6.0mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以下时,可以少量食用大樱桃,建议在两餐之间食用,而且吃后不要忘而定时监测血糖,防止2型糖尿病患者出现低血糖的症状;

2、血糖控制不达标:如果2型糖尿病患者血糖控制不达标,比如空腹血糖超过8.0mmol/L,餐后两小时血糖大于11.9mmol/L,建议这类患者就不要吃大樱桃,可以吃一些不升高血糖的食物,包括黄瓜、西红柿、洋葱等,在血糖控制达标后再少量食用。另外也建议糖尿病患者多吃一些升糖指数低的食物,包括豆腐、豆浆、花卷、馒头等,尽量做到少食多餐,总量不要吃;

3、其他:建议糖尿病患者在两餐之间吃一些绿叶蔬菜,而不要吃西红柿、菜花、樱桃等升糖指数高的蔬菜和水果。另外也建议糖尿病患者多吃富含优质蛋白的食物,例如鱼肉、虾仁等,来保证身体需要的营养物质。

2型糖尿病患者在饮食方面需要注意不能吃含脂肪、油脂比较高的食物,也不能吃含糖比较高的食物。在饮食方面建议适当多吃新鲜蔬菜和水果,还要注意适当加强运动锻炼,有利于血糖的控制。

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