骨质增生病人能不能喝牛奶

骨质增生的患者可以喝牛奶，骨质增生是一种关节退行性病变，常见于中老年人，多发于手、肩、颈、腰、腿等部位，严重者可出现关节活动受限、关节僵硬、肿大、变形的症状，与骨质疏松、钙质流失有关。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，有利于钙质吸收，所以骨质增生的患者可以喝牛奶。

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1、含钙量丰富：骨质增生的患者需补充钙质，而牛奶中含有较多的钙质，每100g牛奶中含有3mg左右的钙质，因此骨质增生的患者可以喝牛奶;

2、含维生素丰富：牛奶中含有丰富的维生素B、维生素A、维生素C，有助于维持正常神经功能，减轻疼痛感，而且牛奶中含有一定的活性物质，可以改善骨质增生引起的关节炎症，增加骨骼对钙的吸收能力，因此骨质增生的患者可以喝牛奶;

3、含蛋白质丰富：喝牛奶可以补充蛋白质，喝牛奶能够补充人体所需蛋白质，有利于维持正常新陈代谢，增强体质，因此骨质增生的患者可以喝牛奶;

4、其他方面：骨质增生的患者喝牛奶时，可以在牛奶中加入适当蜂蜜，以改善口感。骨质增生的患者在喝牛奶时，需注意摄入量，不可一次摄入过多牛奶，以免增加胃肠负担，导致消化不良。

骨质增生的患者在饮食上，需避免高糖、高脂肪的饮食，尽量不要吃咸菜、腌菜等腌制食物，也不可过度进补，需要保持膳食均衡。患者还需根据自身情况适当进行锻炼，增加户外活动时间，必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。