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2型糖尿病可以吃炒粉吗

发布时间: 2023-11-14 10:11

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糖尿病患者可以吃炒粉,但是最好吃汤粉,而要少吃炒粉。因为炒粉是米打磨而成,相对于米饭、馒头较难消化,吃得过多会导致血糖升高,不利于病情的控制。糖尿病患者的饮食应该总量控制,并且个体化,营养均衡、丰富,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等各种营养物质都要有一个合适的比例。

1、蛋白质:2型糖尿病患者,每日的蛋白质摄入量在0.8-0.6g/kg,如果吃了炒粉,应相应地减少其他食物的摄入量。如果合并有肾功能不全的患者,蛋白质的摄入量可以适当减少;

2、脂肪:2型糖尿病患者不应吃肥肉、油炸食品等,炒粉含有较多的脂肪,吃较多的肥肉和油炸食品,会导致血脂升高,对身体健康不利;

3、碳水化合物:2型糖尿病患者每日碳水化合物摄入不超过150mg,可以适当进食米饭、馒头等含淀粉多的食物。但是如果吃较多的米饭、馒头等,应相应减少其他食物的摄入量,否则会导致血糖升高,不利于病情的控制;

4、微量元素:2型糖尿病患者容易缺乏维生素B、维生素C、钙、铁等微量元素,可以吃一些富含维生素的蔬菜瓜果,炒粉中也要适当添加。

2型糖尿病患者除了注意饮食之外,还要注意积极进行运动锻炼,增加外周组织对胰岛素的敏感性。同时可在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗,必要时注射胰岛素控制血糖。

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