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2型糖尿病能吃炒粉不

发布时间: 2024-01-20 16:40

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糖尿病患者可以吃炒粉,但最好吃无糖炒粉,而且要控制量,一般每天的炒粉量不超过100g。如果炒粉吃得过多,炒粉中的碳水化合物进入体内后,会转化成糖分,并且可以被人体吸收,导致血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖。

如果想吃炒粉,可以在做饭时适量放入一些粉,如紫米、红薯、玉米等,也可以用这些食物来做成米饭、馒头等食物。糖尿病患者在饮食方面,要注意少吃高脂肪、高糖、高热量的食物,炒粉、米饭等主食中,含有较多的碳水化合物,吃得过多会导致血糖升高,不利于病情的控制。

如果炒粉里加入一些油、鸡蛋、蔬菜等食物,还要注意控制油的摄入量,避免过多油脂摄入,导致患者体重增加,不利于血糖控制。

糖尿病患者在饮食方面,总的原则是清淡、低糖、低盐饮食即可。除了注意炒粉的量外,其他食物也要少吃,炒粉所含的热量比米饭和馒头高,吃得过多不利于血糖的控制,还可能会导致肥胖。糖尿病患者要注意饮食营养搭配,任何食物都不能吃得过多,要合理控制摄入量。

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