2型糖尿病患者可以吃碳水化合物含量较低的食物，蛋白质含量较高的食物，以及富含维生素的食物。但是不建议患者食用升糖指数高的食物，容易导致血糖水平升高，造成身体不适。
1、碳水化合物含量较低的食物：如燕麦、小米、荞麦面、薏米面、粉皮等，这些食物中含有丰富的碳水化合物，且吸收率低，不会导致血糖水平明显升高。但是也应注意适量，以免过量摄入而增加胃肠道负担;
2、蛋白质含量较高的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及豆制品，如豆腐、豆浆等，这些食物中含有丰富的蛋白质，在为机体补充营养的同时，也不会导致血糖水平升高;
3、富含维生素的食物：如苹果、梨、橙子、橘子、橙子、胡萝卜、南瓜等，这些食物中含有丰富的维生素，在为机体补充营养物质的同时，不会导致血糖水平升高，还有利于身体健康;
4、升糖指数高的食物：如榴莲、芒果、菠萝、大枣等水果，这些食物的升糖指数比较高，建议患者少吃或不吃。如果进食后血糖明显升高，则不建议吃，否则会导致身体出现不适症状，严重时可能会诱发糖尿病的急性并发症。
2型糖尿病患者应注意按时、定量进餐，避免暴饮暴食，并适当进行运动锻炼。如果体重超过标准体重，则建议积极通过饮食和运动等方式来控制血糖。在饮食上应注意减少油脂和糖分的摄入，以免加重身体负担。在确诊糖尿病后，应按照医生的指示按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。
