2型糖尿病平常注意什么

2型糖尿病患者平常应注意饮食、运动、药物治疗等，以控制血糖水平。同时还需要定期监测血糖，并遵医嘱进行规范治疗。

1、饮食：2型糖尿病患者日常应避免暴饮暴食，建议少量多餐，定时定量进餐。同时需注意低糖饮食，尽量不吃糖果、巧克力、奶油蛋糕等高糖食物，以免导致血糖波动过大。另外，还需避免吃肥肉、炸鸡等高脂肪食物，以免影响病情恢复；

2、运动：2型糖尿病患者平时可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体素质。但需注意避免剧烈运动或长时间不运动，以免导致血糖水平异常升高；

3、药物治疗：2型糖尿病患者可在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等降糖药物进行治疗。若效果不佳，则需遵医嘱更换其他降糖药物进行治疗，如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。还可遵医嘱使用盐酸吡格列酮片、罗格列酮片等药物改善胰岛素抵抗情况；

4、监测血糖：2型糖尿病患者平时需要定期监测血糖水平，了解自身血糖变化情况。如果出现明显升高，则需及时就医调整治疗方案；

5、其他：2型糖尿病患者平时还要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜。同时还需保持心情愉悦，避免情绪过于激动或紧张。