吃核桃胃疼了，可能是核桃比较大或存在胃部疾病导致的。建议到医院就诊，确定具体原因后，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
一、原因：
1、核桃比较大：如果吃的核桃比较大，可能会由于咀嚼不充分，划伤胃部和食道，导致胃疼。另外，核桃里面含有大量油脂，摄入过多可加重胃肠道负担，导致消化不良，也可能会引起胃疼;
2、存在胃部疾病：患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病时，吃了核桃后核桃刺激胃肠道黏膜，会加重胃部负担，使胃酸分泌增多，可能会刺激病灶部位，导致胃疼。
二、缓解方法：
1、日常护理：患者可以用热水袋热敷腹部，增加局部血液循环，有利于改善胃痉挛症状。另外，还可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助缓解疼痛。注意控制吃核桃的量，不要一次性吃得过多;
2、物理治疗：当存在胃痉挛症状时，可以用手掌按压上腹部，有利于缓解胃痉挛带来的疼痛。还可以按摩中脘穴、合谷穴等穴位，也有利于改善胃疼症状;
3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物，缓解胃部痉挛带来的疼痛。另外，患者可以配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物，保护胃黏膜，帮助缓解吃核桃后胃疼的情况。
患者需要注意饮食调理，避免吃刺激性食物。尽量选择清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。
