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吃核桃胃疼怎么办缓解一下

发布时间: 2023-11-13 13:18

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吃核桃胃疼可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。核桃属于坚果类,含有蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、镁元素等营养物质,适量吃可以为机体补充营养和能量,但不宜过多吃。

一、一般治疗:

如果吃过多的核桃,可能会加重胃肠负担,导致胃疼、腹胀等不适。此时可以停止吃核桃,适当多喝温开水,也可以顺时针按摩腹部,均会在一定程度上促进胃肠蠕动,缓解胃疼的症状。

二、物理治疗:

1、热敷:对于吃核桃后胃疼的人群,可以用热水袋、发热贴等在胃部进行热敷,可以促进局部血液循环,缓解胃疼的症状;

2、适当运动:可以适当进行运动,如散步、太极拳等,可以促进胃肠蠕动,使核桃在胃内得到消化,缓解胃疼的症状;

3、按摩:还可以用手掌按摩合谷穴,即手掌第一、二掌骨之间的中点处,可以达到一定疏通经络、促进气血运行的作用,进而可以缓解胃疼的症状;

4、其他方式:如果上述方法均未能缓解胃疼的症状,则建议及时就医,可在医生指导下服用药物治疗,如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等,均可以抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,从而缓解胃疼的症状。

日常生活中应注意饮食调整,避免暴饮暴食,选择清淡、易消化的食物,如小米粥等。如果自行处理后胃疼症状并未得到缓解,则建议及时前往医院就诊。

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