断奶胀痛怎么办？多久可以回奶

断奶时出现乳房胀痛的情况，在临床上比较常见。一般情况下，如果疼痛症状较轻，通常3-5天会逐渐缓解或消失；但如果疼痛较为严重，则可能需要1周左右的时间才能恢复。

一、原因

女性在哺乳期结束后，由于体内泌乳素水平下降，以及雌激素和孕激素水平升高，从而导致乳腺管扩张，使大量乳汁淤积于乳房内而引起局部胀痛的症状。还有部分女性是因为饮食不当，如进食过多的汤类食物等，也会刺激乳腺分泌乳汁，进而加重上述不适症状。

二、治疗

1.疼痛症状较轻：对于疼痛症状较轻微者，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式来促进血液循环，有利于减轻肿胀及疼痛的现象；

2.疼痛症状较重：若疼痛症状较为严重，且伴有明显的红肿现象，则可以在医生指导下服用药物来帮助缓解，比如布洛芬缓释胶囊或者维生素B6片等，同时还可以使用芒硝外敷，以起到消肿散结的作用。

三、注意事项

建议患者平时要保持心情舒畅，并注意调整饮食结构，尽量避免吃一些催乳的食物，以免影响断奶效果。另外，还要注意做好乳房部位的护理工作，穿宽松舒适的内衣，避免挤压或者是揉搓乳房，以免诱发感染。