临床上并没有什么食物或药物可以快速帮助女性断奶。通常情况下，建议在哺乳期结束后再进行断奶，并且要循序渐进地减少喂养次数。
1、饮食调理：如果想尽快停止母乳喂养，在日常生活中要注意合理搭配膳食结构，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物；
2、按摩乳房：每天坚持对双侧乳腺部位做轻柔按摩，能够促进局部血液循环加快，有助于改善涨奶的情况，从而起到辅助性回奶的作用。但是需要长期坚持才会有一定的效果，而且不能够过度用力或者时间过长，以免引起疼痛不适症状；
3、口服药物：如维生素B6片，是一种比较常用的抑制泌乳素分泌类药物，服用后可有效阻断脑内多巴胺受体与催产素结合，使体内泌乳素水平下降，进而达到回奶的效果。但需注意的是该药有部分不良反应，常见为恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，一般停药之后会逐渐缓解消失。另外还可以遵医嘱使用溴隐亭片来治疗，其具有抗孕激素作用，能竞争性拮抗促黄体生成素释放因子所引起的垂体PRL细胞增生及分泌，从而发挥抑制泌乳的作用；
4、其他方法：比如冷敷法，可以用毛巾包裹冰块放在两侧乳房上，每次持续5-10分钟，反复多次；也可以通过热敷的方法来进行改善，即将干净纱布浸泡于热水中拧干水分，然后放置到冰箱冷藏室里，取出后挤出多余的水份，再将其贴敷于胸部，每日两次即可。这些方式都可以一定程度上减轻胀奶的症状，有利于回奶。
若上述措施无效，则应前往医院就诊，由医生根据具体情况采取相应处理措施。
